薏米红枣粥的禁忌有痰湿偏热者、体质虚寒者、体质偏热者不宜食用 。痰湿偏热者食用后会因为红枣的滋腻性而增加体内的湿气 ， 使痰湿症状更难以清除 ， 体质虚寒的人食用后会加重脾胃的损伤 ， 体质偏热者会因红枣的温补性使火气更旺 。
1、痰湿偏盛者
痰湿偏盛的人会出现舌苔厚腻、口中发腻或者发甜、食欲不振的症状 ， 平时还会常常感到胃胀的不适感 ， 严难以清除 ， 重时还会伴随着头晕、恶心、呕吐等症状 ， 而红枣有滋腻性 ， 食用后容易增加体内的湿气 ， 使痰湿症状加重 ， 留在体内难以清除 。
2、体质虚寒者
薏米属于寒性食物 ， 长期食用会加重体内的寒性 ， 体寒的人长期食用可能会损伤脾胃 ， 因此最好不要食用 。有痛经和宫寒症状的女性最好不要食用 ， 怀孕的女性更不能食用 ， 以免伤害到胎儿 ， 感冒发烧的人也不宜食用 ， 否则会加重病情 。
3、体质偏热者
【薏米红枣粥的禁忌】 体质偏热的人容易上火 ， 常常伴随着便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛的症状 ， 红枣属于温补性食物 ， 味甘湿 ， 食用后会加重热性体质者体内的火气 ， 上火更严重 。
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