简要回答苹果 。给孩子多吃一点苹果 ， 可以防止孩子的嗓子干燥 ， 另外也可以促进孩子的肠道蠕动 ， 不会让孩子产生便秘或者拉稀 ， 再给孩子切苹果的时候应该切成小块 ， 或者是打成苹果泥 。
01、橙子或者橘子 。这样的水果当中含有的维生素比较多 ， 而且可以补充身体里面的膳食纤维 ， 让孩子的抵抗力能够更好一些 ， 水果大中的酸味也可以让孩子开胃 ， 能够更快的长大 。
02、坚果类食品 。比如说杏仁或者是核桃仁 ， 坚果里面含有的微量元素是非常丰富 ， 让孩子吃过之后可以更健康的成长 ， 再给孩子吃坚果类食品的时候 ， 应该碾碎成粉 ， 可以更好的吸收 。
【孩子小时候吃什么好】03、牛奶 。给孩子多喝一点温牛奶 ， 最好可以在早上和晚上多喝一些 ， 让孩子会有比较好的饱腹感 ， 也会有更好的睡眠 。
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