鲜银耳和干银耳哪个有营养

鲜银耳和干银耳,在营养上面没有什么特别的区别,是基本一致的 。干银耳是鲜银耳经过烘干脱水等处理之后制成的,营养与鲜银耳相差无几,而由于经过脱水,反而会比鲜银耳更好保存 。
干银耳和新鲜银耳有什么区别

鲜银耳和干银耳哪个有营养


【鲜银耳和干银耳哪个有营养】 新鲜银耳中含有的水分比较丰富,极易受到霉菌的污染,引起发霉、变质等现象,而干银耳经过脱水处理后,可以长时间放在干燥通风的地方保存 。
新鲜银耳因其保存时间短,相对来说比较珍贵,而且加上包装、运输等费用,所以在市面上的价格比干银耳就要贵许多 。
未加工处理的新鲜银耳中含有的卟啉类光感物质含量比较高,而干银耳中卟啉类光感物质是比较少的,其安全性比较高 。

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