白萝卜可以和虾一起食用,白萝卜含有维生素、膳食纤维以及多种微量元素,虾富含蛋白质、维生素、氨基酸,两者的营养成分并不冲突 。搭配在一起食用可以补充身体所需营养,刺激肠胃蠕动,促进消化,可润肠通便,有效预防便秘 。
白萝卜可以和虾一起吃
![白萝卜可以和虾一起吃吗](http://pic.yunnanlong.com/230303/044P2O25-0.jpg)
【白萝卜可以和虾一起吃吗】 白萝卜含有维生素、膳食纤维以及多种微量元素,虾富含蛋白质、维生素、氨基酸以及钾、碘、镁等矿物质,二者之间没有冲突,可以一起食用,有助于肠胃的消化吸收,可润肠通便,有效的预防便秘 。
![白萝卜可以和虾一起吃吗](http://pic.yunnanlong.com/230303/044P23151-1.jpg)
白萝卜是一种常见的蔬菜,营养价值非常高,食用白萝卜可以促进肝脏细胞的活性,有利于清除体内的毒素 。还可以降低胆固醇,延缓人体对油脂的吸收和代谢,有效的预防心血管疾病 。
![白萝卜可以和虾一起吃吗](http://pic.yunnanlong.com/230303/044P24129-2.jpg)
虾的肉质鲜嫩,味道鲜美,非常容易消化,营养物质很容易被人体吸收,食用后能够补充蛋白质和钙等微量元素,有利于健康 。虾不宜与鞣酸含量较高的食物一同食用,会引发不适 。
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