白萝卜可以和排骨一起煲汤 , 口感鲜美 , 制作方法简单 , 具有益气养血 , 滋阴润燥的功效 , 有助于增强机体的免疫功能 。白萝卜还可以和鲫鱼一起煲汤 , 具有开胃消食的功效 , 经常饮用还能起到消脂瘦身的作用 。
1、排骨
白萝卜可以和排骨一起煲汤 , 先将萝卜洗净 , 去皮切块 , 排骨洗净 , 放入沸水锅中焯出血沫 , 捞出冲洗干净 。将白萝卜、排骨放入炖锅中 , 加适量的水 , 大火烧开 , 放入姜、料酒 , 炖2个小时 , 加入适量的盐即可 。
2、鲫鱼
锅里烧油 , 把鲫鱼煎一下盛出 , 用剩余的油煸炒葱、姜 , 倒入热水 , 再把鲫鱼放进去 , 炖成奶白色 , 加入盐、白胡椒等调味料 , 最后放入萝卜丝煮开即可 。
3、虾【白萝卜可以和什么一起煲汤】
准备好虾、香菜沫、姜丝、白萝卜丝 , 用热油煸炒姜丝 , 把萝卜丝放入翻炒至软 , 放入虾 , 加料酒翻炒至微微出汤 , 加入适量的冷水 , 加入盐调味 , 大火烧开 , 出锅前加入醋调味 。
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