海鲜不建议和牛奶一起吃 ， 二者都含有大量的蛋白质 ， 食用过多会导致难以消化 ， 同食可能会出现腹泻、腹痛等现象 ， 还有可能会引起过敏反应 ， 因此不建议一同食用 。海鲜不宜与水果一同食用 ， 会形成难溶的钙 ， 刺激肠胃 ， 引发不适 。
海鲜不建议和牛奶一起吃
海鲜和牛奶中都含有大量的蛋白质 ， 海鲜属于发物 ， 一次性摄入过多容易引起过敏反应 ， 造成不适 。海鲜是凉性食物 ， 与牛奶一同食用还会出现腹泻、腹痛、消化不良等现象 。
海鲜不能与水果一起食用 ， 水果中含有鞣酸 ， 一同食用会影响人体对蛋白质的吸收 ， 海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合 ， 形成难溶的钙 ， 刺激肠胃 ， 引发恶心、呕吐等状况 。
【海鲜可以和牛奶一起吃吗】 牛奶的营养价值丰富 ， 能补充人体的钙质 ， 增强体质 ， 晚上饮用还能提高睡眠质量 。牛奶不宜与橘子一同食用 ， 蛋白质会难以吸收 ， 还可能会引发腹胀、腹泻等不适 。
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