吃山药可以和苦瓜一起使用 ， 两者一起食用不仅不会导致身体出现不适的症状 ， 还能最大化保留山药促进消化、健胃益脾的功效 ， 以及苦瓜保养皮肤、降低血糖、养血益肝的功效 。
吃山药能吃苦瓜
山药和苦瓜可以一起食用 ， 两者从成分上来看 ， 不仅不会出现相互反应产生对人体有害物质的现象 ， 它们的功效和营养成分依然还能保留 ， 对人体健康很有益处 。
【吃山药能吃苦瓜吗】
山药具有促进消化、健胃益脾的功效 ， 能够增强人体的消化功能 ， 还能够提高食用者的身体免疫力 ， 对于胃炎、胃溃疡也有着预防的作用 。
苦瓜主要的功效是保养皮肤、降低血糖、养血益肝 。它里面含有丰富的维生素C和维生素E ， 能够预防因暑气引起的疾病 ， 还能起到清肠排毒的作用 。
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