吃花生会上火吗？
花生的吃法很多，吃炒的炸的当然容易上火但是炖的类不会，不同的吃法还有不同的效果它还有多方面的食疗效果中医认为花生适用营养不良、脾胃失调、咳簌痰喘、乳汁缺少花生吃多了会上火吗？
花生果具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質 。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右 。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素 。礦物質含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進腦細胞發育，增強記憶的功能 。花生中有一種叫葉酸的營養素，其含有大量的單不飽和脂肪酸，可以保護心腦血管的健康 。壞處：吃得太多會導致肥胖，而且最好吃水煮的，炒的會上火 。水煮花米益處多水煮花生米能完好地保存其營養成分和藥用成分，而且味道非常鮮美，食後對人體健康有益處 。所以，花生米最好用水煮的方法吃 。但也要有量的控制!
最後我要告訴這位朋友 吃什麼東西都要適量 要不然會適得其反
生吃花生米会上火吗？
少量不會上火,但生吃花生米會消化不良.吃生花生上火吗？
肯定会的！但要看你吃多少 。刚拔出的生花生和煮熟的不是很容易，但经过暴晒后或炒过的比较容易会上火！建议你吃的多的话顺便喝一杯凉茶！请问花生吃多会上火吗？
我想没加工过的不会,但五香花生,精制花生等多吃就会上火,因为里面添加了很多香料和其他的添加剂,建议吃没加工过的(水煮和风干的也不错)另外,花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等 。花生是100多种食品的重要原料 。它除可以榨油外，还可以炒、炸、煮食，制成花生酥、以及各种糖果、糕点等 。因为花生烘烧过程中有二氧化碳、香草醛、氨、硫化氢以及一些其它醛类挥发出来，构成花生果仁特殊的香气 。花生的内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血、肝病出血、血友病等.但不可以多吃(特别是女孩),油脂太多了! 4吃花生上火吗
花生本身大量植物油，遇高热蒸制，会使花生甘平之性变为燥热之性，多食、久食或体虚火旺者食之，极易生热上火 。因此，从养生保健及口味上综合评价，还是用水炖花生为最好，它具有不温不火、口感潮润、入口即烂，易于消化的特点，老少皆宜，倘若再适当加此些中药一并煮食，食药并进，相得益彰 。
【花生是吃了上火的吗】花生营养丰富，含有多种维生素，卵磷脂，蛋白氨基酸，胆碱及油酸，硬脂酸，棕樟酸等发生的产热量也大大高于肉类，比牛奶高1倍，比鸡蛋高4倍，故普遍受到人们的欢迎 。
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