乒乓球的教学程序或步骤


乒乓球的教学程序或步骤


乒乓球的教学程序 , 如下所示:
【乒乓球的教学程序或步骤】1、简述乒乓球基本知识、运动规则、发展历史 。
2、场地、球台、球网、球拍规格介绍与握拍法教学 。
3、球感练习 , 包括向地面拍乒乓球、原地托球及移动中托球、原地掂球及移动中掂球 。
4、近台正手攻球与正手平击发球教学 。
5、反手推拨与反手平击发球 。
6、击球时间、击球力度与回合连续的要素 。
7、正手中台攻球、反手攻球、正反手挡球 , 以及直拍反手推下旋、推侧旋、推挤、横打技术 。
8、基本步法教学 , 包括单步、并步、跳步、交叉步 。

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