工具/材料苹果、榨汁机、锅、玻璃瓶、白糖等
操作方法01、制作苹果汁 。你喜欢和苹果汁吗?拿出家里的榨汁机,洗干净后,往里面倒入适量的凉白开水,插上电源备用,然后把苹果洗干净,消掉果皮,切成长条状,适量的往榨汁机里丢去,一开电源,就立马可以榨出美味可口的苹果汁了,在夏季,还可以冰冻了再喝哦,保证让你消去暑意 。
![苹果可以怎么食用?](http://pic.yunnanlong.com/230304/1254443a2-0.jpg)
02、蒸苹果 。众所周知,未经加热的苹果果胶具有软化大便治疗便秘的作用,而加热煮过的果胶就会摇身一变变成治疗腹泻的秘药哦,假如你和你的家人正在遭受腹泻的困扰,那不妨去蒸一个苹果来吃吧,保证很快就让你止住腹泻 。蒸苹果的做法很简单,只需要一口锅、一个新鲜苹果、一个盘子,就可以做成极具药用价值的良药啦 。
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03、苹果牛奶 。喝过苹果牛奶吗?苹果奶怎么制作呢?选择新鲜的苹果,削去苹果皮和切掉苹果核,然后切成小颗粒状,装好备用,然后洗好榨汁机,将鲜牛奶倒入榨汁机中,并放入切好的苹果粒,打成汁状,然后端出量杯,将打好的汁水倒入碗中,往碗里加入少量的冰块和白糖,放在冰箱冷藏三十分钟左右,就可以喝上可口的苹果牛奶了 。
![苹果可以怎么食用?](http://pic.yunnanlong.com/230304/1254445U6-2.jpg)
04、熬苹果粥 。夏日里,在你口干舌燥之际,来一碗美味的清粥,那绝对是最美好的享受了 。苹果粥的具体做法是把苹果削皮洗干净切成小颗粒状,装在碗里备用,然后将煮饭的锅洗干净,掺上适量的清水,把米淘好,放入锅里,然后把锅里的水烧开,在熬粥的过程中要注意用勺子随时搅拌锅里,以免米粘锅,待锅里的水烧开后,米也变软后将备好的苹果粒倒入锅里,盖上锅盖,再熬30分钟左右,还可以往锅里加入少量的大枣和葡萄干,一锅美味地苹果粥就熬好啦 。
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05、油炸苹果蛋饼 。吃过苹果蛋饼吗?知道该怎么做吗?首先拿一枚新鲜的鸡蛋打在碗里,用筷子搅匀后加入少量白糖,放在一边备用 。然后选一个新鲜的苹果,削去苹果皮,然后切成小颗粒状,接着将炒锅洗干净,往锅里加入适量的油,待油烧滚后,烧小火将苹果倒入锅里油炸一会,直到将苹果炸得金黄,就用漏勺捞起,放在一边备用,接着将调好的鸡蛋羹倒入锅里,烧小火,用铲子把鸡蛋快速铺开,整成饼状,然后将鸡蛋煎得两面金黄后,将炸好的苹果粒倒入锅里,把鸡蛋用铲子翻一面,盖住苹果粒,再铲起来,装在盘子里就可以食用啦 。只要你的火候掌握得足够好,保证味道美美的 。
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06、制作苹果醋 。苹果醋是女性心仪的饮品之一,因为它有帮助消化,美容养颜的作用,假如你是一位美眉,那不妨就去买一些新鲜的苹果吧,用清水洗干净,切成薄片状,然后找一个密封的玻璃瓶,再加一些白醋和冰糖,盖上瓶盖,密封三至四个月 。只要你的瓶子密封性足够好,不漏气,保证能让你喝上可口纯天然的苹果醋 。
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【苹果可以怎么食用?】07、做成苹果沙拉 。夏日里,外出归来,一身大汗,要是有一碗冰冻过的苹果沙拉吃,那绝对会让你很满足了 。具体做法是苹果削皮切成薄片状,洗干净后放在盘子里,然后往盘子里加入适量的酸奶,再每片苹果上抹上一些奶油,然后把盘子放在冰箱里冷藏半小时,端出来,就可以食用啦 。
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