清洗后控干油菜 , 切成段 , 大蒜捣碎成蒜蓉 , 热锅倒油加入一半的蒜蓉 , 翻炒至金黄色后倒入油菜 , 小火翻炒两分钟 , 加入适量的盐、味精等调料 , 翻炒均匀 , 再倒入剩下的蒜蓉翻炒 , 出锅前撒上泡好的枸杞即可 。
蒜蓉油菜的制作方法
准备食材:油菜、大蒜、食用油、盐、白糖、鸡精、枸杞
1、择掉油菜的黄叶子 , 清洗后控干水分 , 切成段 , 蒜剁碎成蒜蓉 , 枸杞子泡水备用 。
2、热锅倒油 , 待油微热时 , 放入一半的蒜蓉 , 用小火慢慢翻炒出大蒜的香气 , 煸炒至金黄色 。
【油菜怎么做好吃】 3、倒入控干的油菜 , 小火翻炒两分钟 , 油菜慢慢变软后加入适量的食盐、鸡精、白糖调味 , 翻炒均匀 , 再加入剩下的一半蒜蓉翻炒 , 出锅前撒上泡好的枸杞子即可 。
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