上半身向前倾斜45度,手穿过肩带,让肩带挂在肩上 。手由内衣的底部向下拉动,向上推动,让内衣完全的包裹住胸部 。固定好内衣以后,把手沿着自己的身体的两边伸到后面扣上扣子即可 。想维持胸部形状的坚挺,尽量穿着有支撑力的内衣 。
![穿内衣的正确方法 选择内衣的正确方法](http://pic.yunnanlong.com/230304/1432114954-0.jpg)
小女生一般穿小背心就好,但是千万不要太紧,否则胸部发育不好,最好选择宽松一点的内衣 。内衣的类型最好是穿到半腰的少女内衣,尽量买纯棉的,纯棉的布料对皮肤较好,不容易引起皮肤过敏现象 。最好穿不带钢圈儿的那种,如果穿带钢圈儿的内衣有些早,而且还会影响发育 。
![穿内衣的正确方法 选择内衣的正确方法](http://pic.yunnanlong.com/230304/1432115141-1.jpg)
胸围不能太紧,因为它可能会挤压着乳头让它们凹进乳房,会对日后的哺乳有不良影响 。背带不能太窄,不能少于2-3厘米,也不宜太短,它们必须要有弹性或者有调节扣,让少女们在运动时把胸围调紧,运动后调松 。在睡觉前把胸围脱掉 。
【穿内衣的正确方法 选择内衣的正确方法】
![穿内衣的正确方法 选择内衣的正确方法](http://pic.yunnanlong.com/230304/143211C92-2.jpg)
选择内衣最好是天然纤维制品 。其中以棉制品较为合适 。它的吸湿性和保暖性良好、价格也适中 。
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