站立时间长了双脚就会特别的疼痛 ， 尤其是那些穿高跟鞋的女性 ， 两只脚又麻又痛非常的难受 。那么 ， 长时间站立脚疼怎么办呢？一起来看看吧！
操作方法01、快速盐水泡脚缓解脚疼
有时候穿高跟鞋一天下来 ， 两只脚疼的受不了 ， 到家之后高跟鞋一扔打来一盆热水倒上盐 ， 把脚泡进去 ， 顿时舒服的不行 ， 这样是能够快速缓解双脚疲劳的 。
02、按摩
这个是随时随地都可以使用的方法 ， 只是记得按摩完了别忘了洗手就行 。脱下鞋子轻轻按摩自己的双脚 ， 能够快速缓解双脚的酸疼之感 。
【长时间站立脚疼怎么办】03、粗盐热敷
买一包粗盐 ， 放锅里炒热 ， 然后包进纱布里面 ， 趁着温热用来按摩自己的双脚 ， 效果是非常好的 。
04、中药贴
这个必须去医院做检查之后再使用 ， 有时间双脚因为站立时间太长引发比如说足跟痛 ， 这个是一定要进行有效治疗的 ， 比如选择一些中药贴效果很好 。
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