藕是可以生吃的 。但是生吃建议要清洗干净 ， 否则里面的细菌很容易进入身体 ， 引起腹痛腹泻等不适症状 。虽然生吃莲藕清脆味甜 ， 但建议适量食用生莲藕为好 。
藕能生吃不
莲藕洗净去皮之后可以生吃 。但鲜藕性偏凉 ， 生吃较难消化 ， 脾虚胃寒、易腹泻的人 ， 建议煮熟了吃 。
【藕能生吃不】 生吃莲藕不建议过量 ， 因为莲藕性凉 ， 过量会容易出现腹痛腹泻 ， 消化不良等症状 。
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