拉伸运动有利于长高
【拉伸运动可以长高吗】 坚持进行拉伸运动有利于长高 ， 拉伸运动会对身体的肌肉和骨骼产生一定的压力和拉力 ， 在身体处于生长发育阶段情况下 ， 能够促进身体长高 。但是对于超过26岁或骨骼已经完全发育成熟的人来说无用 ， 只能起到缓解肌肉疲劳、提高身体协调性的作用 。
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