简要回答新鲜的桑葚在使用时方法有很多 ， 比如可以准备牛骨还有桑葚子 。将桑葚子在清洗干净之后 ， 加入少量的糖还有酒 。将牛骨放在锅里面 ， 水烧开之后 ， 撇去上面的浮沫 。然后加上葱姜进行熬煮 ， 等到牛骨发白时 ， 也就说明骨胶原已经溶解到汤中 ， 此时加入蒸制的桑葚子调匀之后就可以饮用 。
【鲜桑椹食用方法及禁忌】01、桑葚会拥有很多的禁忌事项 ， 桑葚生湿生痰 ， 而且里面的糖分也比较高 ， 所以糖尿病患者尽量不要吃 。有些人脾胃虚弱尽量不要吃桑葚 ， 因为桑葚偏寒 。
02、在熬煮桑葚时也有一些讲究建议不要用铁锅又或者是铝锅来熬煮 ， 而是应该选择不锈钢的容器或者是陶瓷的容器 ， 如此才会拥有着较好的效果 。
03、桑葚里面会含有亚油酸脂肪酸 ， 具有分解脂肪以及降低血脂的效果 ， 对个人的健康也有帮助 。能够预防血管硬化 ， 分解脂肪 ， 具有辅助减肥的效果 。
04、并且桑葚里面会含有碳水化合物 ， 多种维生素 ， 胡萝卜素 ， 大量的水分以及人体所需要的微量元素 ， 能够有效达到扩充血容量的效果 ， 具有补而不腻的特点 。
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