【芭乐的皮和籽可以吃吗】 芭乐的皮和籽可以吃 。芭乐皮有着丰富的营养价值 ， 富含维生素C、钙、磷、铁等 ， 芭乐皮还可以加糖煮水饮用 。芭乐籽含铁量较丰富 ， 但芭乐籽不容易被消化吸收 ， 消化不良、便秘、体热者不宜食用 。
芭乐的皮和籽可以吃吗
芭乐含有丰富的维生素以及微量元素 ， 日常吃芭乐时可以不用削皮 ， 洗干净直接吃 。
芭乐籽较硬 ， 不易咀嚼 ， 也不易剥离出来 ， 所以平时不要一下子吃太多芭乐 ， 否则容易引起消化不良 。
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