娃娃菜焯水几分钟能熟 _云知道

娃娃菜焯水2～3分钟就会熟，娃娃菜富含丰富的胡萝卜素、钙、铁等营养元素，食用后可以起到促进消化、增强抵抗力的作用。做简单的凉拌娃娃菜，只需调好酱汁，将娃娃菜焯水2～3分钟，最后把调料淋在娃娃菜上拌匀即可。
娃娃菜焯水2～3分钟就会熟

娃娃菜一般焯水2～3分钟就会熟，想要娃娃菜焯水后鲜嫩，需要注意水的温度，75凹纯伞Ｌ叩乃禄峤尥薏颂倘恚佣跋斓娇诟校?5暗奈露燃瓤缮彼劳尥薏吮砻娴囊恍┫妇挚梢匀猛尥薏吮３窒誓鄣目诟校?/p>

娃娃菜是一种富含丰富营养物质的蔬菜，它其中含有胡萝卜素、钙、铁等营养元素。经常食用娃娃菜可以起到促进消化，增强抵抗力的效果，还可以让经常熬夜的人消除疲劳，适合经常肠胃不适和病患食用的。

【娃娃菜焯水几分钟能熟】 娃娃菜最简单的做法就是凉拌，首先将盐、酱油、醋、糖等调味料搅拌均匀，然后将娃娃菜焯水2～3分钟。接着把娃娃菜捞出控水，最后将调好的酱汁淋在娃娃菜上进行搅拌就可以食用了，注意焯水时的温度不宜过高。

娃娃菜焯水几分钟能熟