苦瓜生吃可以吗

苦瓜可以生吃【苦瓜生吃可以吗】

苦瓜生吃可以吗


苦瓜可以生吃,适当的生吃苦瓜可以对人体起到清热解毒的作用,对人体有益,还可以直接将苦瓜榨成汁,能有效促进肠胃蠕动,进行排毒,但是并不是每个人都可以生吃,苦瓜中含有草酸,不适合肠胃功能弱的人食用 。

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