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芒果的功效与作用禁忌

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芒果的功效与作用禁忌



功效与作用：
1、防治心血管疾病：芒果中含维生素C量高于一般水果，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病 。
2、美化肌肤：经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用 。
3、明目：芒果维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用 。
4、防治便秘：促进排便，对于防治便秘具有一定的好处 。
5、杀菌：芒果叶的提取物具有抑制流感病毒的作用 。
6、祛痰止咳：芒果对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用 。
7、防止晕车：食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
禁忌：
1、饱饭后不可食用芒果 。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病 。
2、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食 。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食 。
【芒果的功效与作用禁忌】3、多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏 。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意 。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应 。

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