01、立冬
秋收冬藏开始于立冬 。“冬藏”的意思是冬天贮藏粮食，后被喻为一年的农事 。而中医所指的秋收冬藏是：秋季要以平静、淡然、乐观养生，冬季要养精蓄锐、休养生息 。
【秋收冬藏开始于立冬还是冬至？】
秋收冬藏开始于立冬还是冬至？
秋收冬藏，汉语成语，意思是秋天收割谷物，冬天贮藏粮食，后被喻为一年的农事 。成语出自《史记诽饭孕颉贰Ａ⒍螅嵌镜目迹纱死硕碌男蚰唬惨虼丝袅恕岸亍钡拇笙贰?/p>所谓的秋收冬藏就是：秋季要以平静、淡然、乐观养生，冬季要养精蓄锐、休养生息，这就是中医所指的秋收冬藏 。秋冬季节天气逐渐转凉，属于“阴”，所以此时要养阴，应以“收”为主 。中医认为每个季节都有对应的身体器官要好好保养 。
秋季来临之后，空气就开始变得干燥，身体也非常容易出现燥热的情况，皮肤也可能会变得干燥，这时候“秋收”的重要性就体现出来了，人们常说“秋乏”，也是因为秋天的气温开始转变，人们的情绪容易压抑，也就会造成对什么事都不感兴的现象 。秋季养肺、冬季养肾 。
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