青瓜其实是黄瓜,可以生吃 。最常见的做法是将黄瓜切成片或块,加入酱油、醋、糖、蒜等辅料凉拌食用,味道十分鲜美爽口 。很多人还喜欢将黄瓜切片仿作面膜敷用,能够滋润皮肤、抵抗皱纹 。
青瓜可以生吃
![青瓜可以生吃吗](http://pic.yunnanlong.com/230305/2113432943-0.jpg)
青瓜其实是黄瓜,可以生吃 。黄瓜是生活中常见的蔬菜,最常见生吃的做法是将黄瓜切块凉拌,并根据自己的口味加入酱油、醋、糖、蒜等辅料,味道鲜美,清脆爽口 。
![青瓜可以生吃吗](http://pic.yunnanlong.com/230305/21134334L-1.jpg)
黄瓜里面96%~98%都是水分,并且含有丰富的维生素E、黄瓜酶、果糖等物质 。里面的果糖不会对糖尿病患者产生不利的影响,还可以通过吃黄瓜来充饥 。
![青瓜可以生吃吗](http://pic.yunnanlong.com/230305/2113433150-2.jpg)
【青瓜可以生吃吗】 很多人还喜欢将黄瓜切成片敷在皮肤上,这是因为黄瓜里面水分含量高,里面的黄瓜酶和维生素E能够滋润皮肤,起到抗皱的作用 。
推荐阅读
- 西瓜和苹果能一起吃吗
- 西梅核仁可以吃吗西梅的营养价值
- 荔枝樱桃可以一起吃吗
- 西红柿与虾可以一起吃吗
- 韭菜和黄瓜能一起吃吗
- 替换内屏字样之“傻瓜”攻略
- 韭菜和西瓜能一起吃吗
- 腊鱼腌制几天就可以晒
- 韭菜和绿豆能一起吃吗
- 银耳红枣汤可以天天喝吗