怎样培养儿童心理健康 _心理健康

摘要：不要过度溺爱，对孩子的关心要适度；不要贿赂孩子，有付出才会有收获；不要太亲近孩子，孩子应该有自己的成长空间；不要勉强孩子挑战不可能的任务；不要对孩子太严厉，小孩子做错事情是很正常；不要欺骗和恐吓孩子；不要当众批评孩子，孩子也同样有自尊心；不要过分夸奖孩子，父母对待孩子要赏罚有度；孩子很敏感，家长不要对孩子喜怒无常；当孩子面临困境而无法解决时，家长可以帮助孩子一起分析，寻找解决办法，再让孩子尝试自己解决。

心理健康
心理健康指一个人精神状态良好，心理素质高。心理健康大多以遗传有关。若一个人心理健康，那么他在日后的学习、生活、工作中可以和其他人愉快相处。这点对于孩子良好性格形成，以及健康成长至关重要。
儿童心理健康的培养方法
1.不要过度溺爱。对孩子的关心要适度，不要过分关心。过分关心会让孩子习惯以自我为中心，往往变得骄傲自大。
2.不要贿赂孩子。家长应该让孩子从小明白权利和义务之间的关系，只有通过努力才能拿到想要的东西，有付出才会有收获。
3.不要太亲近孩子。孩子应该有自己的成长空间，不能因为过于亲近孩子而剥夺了孩子与同龄人相处的机会。只有与同龄孩子多相处，才能锻炼孩子的社交能力，提高孩子的人际交往能力。
4.不要勉强孩子挑战不可能的任务。孩子通过日常小事情产生成就感和自信心十分重要，所以家长应该给孩子安排一些力所能及的事情做，注意不要交付给孩子一些难以胜任的事情，容易打击其自信心。
5.不要对孩子太严厉。小孩子做错事情是很正常，不要动不动就打骂或斥责孩子，否则会使孩子变得自卑、胆怯，甚至激烈反抗、斗争、残暴、离家出走等。
6.不要欺骗和恐吓孩子。父母切勿欺骗甚至恐吓孩子，这会影响父母在孩子心中的地位，不利于以后的教育。
7.不要当众批评孩子。孩子也同样有自尊心，所以不要当众批评孩子，否则会对其心理造成不小伤害。
8.不要过分夸奖孩子。父母对待孩子要赏罚有度，忌大肆夸奖或过重惩罚。孩子取得好成绩当然可以表扬，但要适可而止，防止孩子沾沾自喜、骄傲自满。
9.不要对孩子喜怒无常。孩子很敏感，家长不要对孩子喜怒无常，不要把生活中所受的气发在孩子头上，长此以往，孩子容易胆小、多疑，甚至自闭。
10.帮助孩子分析困境。当孩子面临困境而无法解决时，家长可以帮助孩子一起分析，寻找解决办法，再让孩子尝试自己解决。

儿童心理不健康的表现
1、多动
孩子的心理行为会反射在行动上，比如，有些孩子多动甚至患有“多动症”，这是一种心理不健康的表现。所谓多动就是孩子喜欢跑动、爬上爬下、小动作频繁、很少安静、且情绪波动大、自我控制能力差、注意力难集中。这些行为对孩子学习、生活乃至未来工作影响很大。
2、焦虑
焦虑是指没有任何身体原因却突然心情烦躁，这多是由于对于某事或某物感到恐惧所致。一般来说，容易感到焦虑的儿童常是缺乏自信心，并且对于外界过于敏感，担心他人对自己的看法，害怕受到嘲笑。
3、恐怖和失眠
恐怖是指儿童对于某些事物产生害怕逃避的心理，比如打雷。有时候孩子也会对于一些没有危险的东西产生恐怖的情绪，感到极度的不安全感，试图退缩和躲藏自己。失眠是指孩子入睡困难，睡眠质量差，容易出现梦中惊醒、大声哭闹和梦游的现象，这常常导致孩子白天没有精神，无精打采。