跳伞的禁忌:跳伞者在跳伞过程中一定要遵循正确跳伞的姿势 , 根据身体情况来判定是否适合跳伞 , 有心、脑疾病或这类病史的人不宜参加高空跳伞运动 , 恐高的人群也不宜跳伞 。跳伞运动是高危运动 , 这项运动是有风险的 , 跳伞运动以自身的惊险和挑战性 , 被世人誉为“勇敢者的运动” 。
![跳伞的禁忌 跳伞的注意事项](http://pic.yunnanlong.com/230307/1T5113643-0.jpg)
人们在枯燥无味的生活中 , 常常想要寻求一些刺激让生活更多彩 。而高空跳伞 , 无疑满足了人们的需要 , 人们憧憬于参与这项“勇敢者的运动” 。但是高空跳伞越是惊险刺激 , 就代表风险程度越高 。
一、天气状况
【跳伞的禁忌 跳伞的注意事项】跳伞是一项非常容易受天气影响的运动 , 降落区域内的天气情况要保证能见度高 , 以便跳伞者能够目视识别降落地点 , 比如雾天就肯定不合适 。
二、身体情况
跳伞对于人的身体素质要求非常高 。有心、脑疾病或这类病史的人不宜参加高空跳伞运动 , 恐高的人群也不宜跳伞 。
![跳伞的禁忌 跳伞的注意事项](http://pic.yunnanlong.com/230307/1T5113114-1.jpg)
三、活动开来
跳伞之前应该做好充分的准备活动 , 将筋骨活动开了 , 避免跳伞过程中出现扭伤或拉伤 。
四、着装合适
跳伞时 , 穿着尽量舒适、简练、合身 , 不穿易飞散或者容易兜风的衣服——以防走光 , 搭配运动鞋 , 不穿高跟鞋或靴子 。同时要注意做好防晒工作 。
![跳伞的禁忌 跳伞的注意事项](http://pic.yunnanlong.com/230307/1T5115096-2.jpg)
五、姿势标准
跳伞的姿势要标准 , 做好标准的落地动作能避免落地时摔伤 。
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