8、香蕉 香蕉肉质软糯，香甜可口，营养丰富，含有胡萝卜素、维生素C有助于手足口病患者口腔溃疡的痊愈，另外人们在食入香蕉后，大脑中的“5—羟色胺”浓度增加，“5-羟色胺”可改善脑内环境，激发神经兴奋，减少患者因手足口病引起低落情绪的激素，帮助患者变得开朗，心情舒畅 。
9、椰子 椰汁我们以吃椰汁为主，椰汁汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴 。一个椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C，在手足口病期间吃椰子，不仅能解渴，还有助于病情恢复 。
10、黄瓜 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E的营养物质，而且味道甘甜可口，在手足口病病期食用，不仅能补充维生素，有利于口腔溃疡愈合，还能排毒防便秘，使口气清新，建议黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好 。
手足口病不能吃的6种水果1、柑橘 多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱，而对于已经出现口腔溃疡、口里长疱疹的手足口病患者来说，柑橘味酸，吃了会刺激患处，引发疼痛，因此不能吃 。
2、脆桃 脆桃需要多嚼食，而且属于比较粗糙口感的水果，给手足口病患者吃的话，一不小心就可能咬到疱疹的地方，为了避免咬破口里的疱疹，也是不建议吃脆桃的 。
3、荔枝 荔枝性质温热，多吃极易助热上火 。在《本草纲目》亦载：“鲜者食多，即龈肿口痛 。”因此，有口疮之人，包括口舌溃疡、口糜、齿龈肿痛等患者，都要忌多食 。
4、柠檬 柠檬食之味酸、微苦，一般不作为鲜食的水果，同样在手足口病期间，也是不适宜吃柠檬的，否则口中的口腔溃疡会不能忍受酸味刺激，出现刺痛、加大创面的症状 。
5、菠萝 由于菠萝内具有消化蛋白质作用的菠萝蛋白酶，这种酶可使胃肠黏膜的通透性增加，胃肠内大分子异体蛋白质得以渗入血流，加以机体感受性差异，导致机体过敏反应，我们把这种症状称之为菠萝过敏症 。
其表现有突然出现阵发性剧烈腹绞痛、呕吐、腹泻，并有皮肤瘙痒、潮红，四肢及口舌发麻，多汗，荨麻疹，结膜出血，呼吸困难等过敏症状 。建议手足口病患者病期不要食用菠萝 。
6、杨梅 杨梅味道甘酸，若是比较酸涩的杨梅是手足口病者一定要忌食的，另外杨梅细小的肉瓣中容易藏匿寄生虫和细菌，手足口病的患者吃了容易引发腹泻和腹痛不适，因此建议忌食杨梅 。
手足口病吃多少水果合适一般一天吃200克左右的水果为宜 。
得了手足口病的患者可通过吃适量的水果，补充多种维生素和营养物质，但是水果糖分高，吃多了并不利于手足口病病期的康复，还会影响其它营养食物的进食分量，建议适量食用为宜 。
手足口病水果推荐吃法1、榨成果汁 由于手足口病的患者会有口痛的现象，不方便咀嚼水果，建议将各种水果打成果汁来饮用，如：香蕉牛奶汁
做法：把一个香蕉剥皮，切成段，放搅拌机里，倒入2瓶牛奶，大约500毫升，进行搅拌，不要搅拌时间太久，这样牛奶里会有香蕉颗粒，味道非常好喝 。
2、做成日常菜 还可以将水果做成菜品、甜品之类的热食来吃，例如：
木瓜炖梨
做法：准备木瓜1个，梨2个，冰糖适量，将木瓜去籽去皮，梨去皮切成小块 。在锅中加水煮沸后，放入木瓜块、梨块、冰糖，煮开后，转小火煮半个小时即可 。
手足口病吃水果的注意事项1、不能冰冻着吃 手足口病高发期在夏季，这时很多人吃水果都喜欢冰镇，但在病期期间是不能吃冰冷的食物的，水果也是一样，不能放入冰箱，冷藏或冷冻着来吃，否则易出现腹泻、腹痛，加重病情的现象 。
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