小宝宝得了手足口病，这个不能吃，那个不能吃，不知道可不可以吃些水果呢？下面我们就来回答家长们的疑问，告诉家长们手足口病期间哪些水果不能吃？哪些水果能吃，应该怎么吃？手足口病可以吃水果吗可以适当吃水果，注意量和食用方法，选择适宜的水果种类即可 。
得了手足口病的患者是不能吃生冷的食物的，这些食物以海鲜、生水、冷饮为主，但并没有说禁止吃水果 。虽然水果以生吃为主，但并不是说所有的水果都不能吃，而且只要患者把握好吃水果的方法和量以及种类的选择，是可以适当食用水果的，并且还有以下好处 。
手足口病适量吃水果有什么好处1、缓解便秘 手足口病的患者由于需要忌口的食物比较多，肠胃一下子少吃了很多东西，容易出现便秘的现象，而水果中的膳食纤维含量也非常可观，再加上所含有果胶酶以及水解蛋白酶，能够帮助手足口病患者有效的促进肠胃蠕动，改善消化功能，缓解便秘 。
2、改善睡眠 很多水果中都含有相当高的5-羟色胺，如：猕猴桃、香蕉等，这是一种具有镇静作用的血管收缩剂，在一定程度上可以帮助我们缓解紧张疲劳、不良情绪，帮助病期的小伙伴们改善因病困扰导致的睡眠不好状况 。
3、加快病情痊愈 水果中含有丰富的维生素C、维生素B2，这两种维生素能够促进粘膜组织修复，帮助手足口病有口腔疱疹的患者加快口腔疱疹的痊愈 。
手足口病适合吃的10种水果1、梨子 梨是一种富含维生素B的水果，性寒凉，具有生津止渴、润燥化痰的功效，而得了手足口病的患者会出现口腔溃疡的症状，但吃梨可以加快口腔溃疡面的愈合速度 。因此建议在溃疡期间，可以每天生吃一个梨，同时也可以榨汁喝 。
2、西瓜 西瓜内含有的维生素C和胡萝卜素能帮助手足口病口腔溃疡伤口的愈合，建议西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用 。
3、苹果 苹果是很经济的富含多种维生素的水果，非常适合手足口病病期食用 。建议取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后含在口中片刻再食用，效果会更好 。
4、桃子 桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果，关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用 。不过从肠胃角度来说，桃子饱腹感很强，吃多了容易腹胀，因此不建议多吃 。
5、柿子 柿子能有效防治口腔溃疡 。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用 。
6、猕猴桃【手足口病可以吃水果吗 不能吃的6种水果和适合吃的10种水果！】 猕猴桃是预防口腔溃疡的“黄金水果”，其含有非常丰富的维生素C，可以帮助提高人体机体免疫力和抗病能力，进而很好的预防复发性口腔溃疡 。而猕猴桃中还含有维生素B，则可以促进口腔黏膜的愈合 。但吃猕猴桃来预防口腔溃疡，只能对因维生素缺乏和免疫力下降导致的口腔溃疡的情况有用 。
建议一天最好吃2个猕猴桃就好，如果吃太多，由于猕猴桃的酸性较强，不仅引起消化功能障碍，会刺激溃疡，导致疼痛加剧，因此建议适量食用 。
7、石榴 石榴有杀菌作用，针对有口腔溃疡的朋友，一般都是有炎症，而消炎杀菌是缓解溃疡的第一步，由于石榴中含有丰富的维生素，有杀虫抑菌消炎的作用 。况且石榴的维生素C比苹果、梨高很多 。因此，有口腔黏膜溃疡的朋友，可每天吃石榴，能缓解溃疡症状 。
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