现在应该有很多女生都十分钟爱奶茶 ， 但是奶茶是身材的天敌 ， 喝奶茶是非常容易发胖的 ， 即使生理期也不例外 ， 下面就一起来了解一下吧 。生理期喝奶茶会胖吗生理期喝奶茶也是会长胖的 。
很多人认为女生在生理期的时候是吃什么都不会发胖 ， 所以就肆无忌惮的喝奶茶 ， 但其实这种观点是错误的 ， 生理期过量饮食还是很容易导致长胖 ， 尤其是喝奶茶 。
奶茶怎么喝不会胖选择只有茶和纯牛奶的奶茶 很多奶茶都是用各种添加剂做成的 ， 如果想要不长胖的话可以选择只有茶和牛奶的有饮品 。比如红茶拿铁 ， 不加糖 。
喝冰奶茶 冰奶茶不会长胖因为热量低听起来似乎是一句玩笑话 ， 但其实其中也是有一定依据的 ， 我们每喝1L冰水（假设为0℃） ， 身体就要产热使其温度上升至体温（假设体温为36.5℃） 。
果汁 奶茶店除了奶茶之外还有果汁可以选择 ， 想要不长胖的话最好选择鲜榨的水果果汁 。几乎各大奶茶门店都会推出的各类鲜榨果汁 ， 像西瓜汁香蕉汁芒果汁 。
无糖奶茶会胖吗无糖奶茶喝多了还是会长胖的 。
【生理期喝奶茶会胖吗 奶茶怎么喝不会胖】 即使是无糖奶茶 ， 其中的配料在制作的过程中其实也加入了很多的糖分 ， 所以无糖奶茶的平均含糖量也有14.8g ， 其中有些甚至高达20多克 。
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