胡萝卜是一种常见的蔬菜，一般来说都是做成菜肴食用，但其实胡萝卜也可以榨汁喝，并且还具有非常不错的减肥效果，下面就来看看胡萝卜榨汁的做法吧 。胡萝卜榨汁可以减肥吗经常和胡萝卜汁是有助于减肥的 。
胡萝卜的营养价值丰富、热量低并且饱腹感强，喝胡萝卜汁是可以帮助减肥的 。100克胡萝卜的热量大约为25大卡，而且用来榨汁喝的话不需要经过复杂的烹饪方式，所以也就不用担心增加过多的热量，因此胡萝卜汁是减肥的不错选择 。
胡萝卜和什么榨汁减肥1、胡萝卜+猕猴桃 胡萝卜跟猕猴桃一起榨汁喝可以减肥，而且猕猴桃还是水果之王，含有的维生素C是现在很多水果都难以匹敌的 。这两种一起榨汁喝除了可以给身体提供足够的营养外，还能帮助我们减肥，可谓是一举多得 。
2、胡萝卜+苹果 这两种都是可以减肥的，减肥的群体都知道可以吃苹果来减肥，对于苹果这种水果含有的纤维多，可以促进消化，不过胡萝卜跟苹果一起榨汁喝纤维的作用就大大减小了，不过减肥的效果还是有的 。
3、胡萝卜+莴笋【胡萝卜榨汁可以减肥吗 胡萝卜和什么榨汁减肥】 莴笋含有的营养也是很多的，莴笋跟胡萝卜一起榨汁也是一样可以减肥 。胡萝卜汁可以减肥，那是因为胡萝卜含有的热量真的很低，每一百毫升的胡萝卜汁里面含有的热量大概只有24卡路里，所以说胡萝卜汁的热量很低，用来减肥的效果是很好的 。
4、胡萝卜+番茄 把胡萝卜洗净后切成碎块，番茄去蒂、洗净后切成梳形，备用 。将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中，加酸奶、柠檬汁调味即可 。每天早上配以早餐一起饮用，不仅美味，瘦身力也超强 。
推荐阅读
- 减肥可以喝咖啡吗 减肥喝咖啡的坏处
- 喝冰水可以减肥吗 减肥为什么不能喝冰水
- 减肥期间晚上可以吃鸡蛋吗 减肥晚上吃鸡蛋会胖吗
- 减肥晚上可以吃面包吗 晚上吃面包会长胖吗
- 皮蛋减肥期间可以吃吗 吃皮蛋会长胖吗
- 戴口罩可以避免吸入二手烟吗 口罩可以隔离甲醛吗
- 打狂犬疫苗期间可以吃龙虾吗 打狂犬疫苗吃海鲜了有什么后果
- 打瘦腿针和吸脂哪个好 打完瘦腿针可以吸脂吗
- 大麦青汁可以减肥吗 大麦青汁什么时候和喝最好
- 糙米吃了可以减肥吗 糙米怎么吃减肥最快