1、当然可以 ， 不过要用对配方 ， 下面小配方告诉你：将生薏仁、红豆洗净浸约半日 ， 沥干备用 。
2、薏仁加水煮至半软 ， 加入红豆煮熟 。
3、煮熟后再加入冰糖 ， 待溶解后熄火即可食用 。
4、小贴士：若平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人 ， 往往脸上没有血色 ， 精神也不够充沛 ， 甚至心悸、贪睡 ， 感觉头重如裹 ， 心中空虚 。可以在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮 。
【喝一周红豆薏米减肥法 送给需要的你】5、如果着凉感冒了 ， 或是体内有寒 ， 胃中寒痛 ， 食欲不佳 ， 可在薏米红豆粥中加几片生姜 。生姜性温 ， 能温中驱寒 ， 健脾和胃 。
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