姐姐处于哺乳期中 ， 我妈买了很多维生素c给她用来补身子 ， 那么维生素c哺乳期可以吃吗？吃维生素c可以喂奶吗？维生素c哺乳期可以吃吗根据实际情况而定 。
【维生素c哺乳期可以吃吗 吃维生素c可以喂奶吗】 维生素c的营养价值很高 ， 哺乳期适量食用有利于提高产妇的抵抗力 ， 但由于产妇哺乳期需要喂养婴儿 ， 所以产妇吃的维生素吃最好从水果蔬菜等食物中摄取最好 ， 要是购买专门的维生素c ， 那么这些属于一种保健品类药物 ， 其中含有一定量药物成分 ， 所以要是产妇哺乳期吃了含有药物的维生素c ， 那么就要停止哺乳 。
吃维生素c可以喂奶吗可以 。
综上所述可以得知 ， 保健药物性的维生素c不建议产妇食用 ， 因为食用之后再去哺乳 ， 那么容易对婴儿的健康造成威胁 ， 因此产妇除了从正常食物中摄取到的维生素c可以正常哺乳之外 ， 其他渠道获取的 ， 都不建议再去喂奶 ， 避免对婴儿的健康造成伤害 。
为什么哺乳期不宜吃维生素c维生素c是人体的重要元素 ， 适量食用对于身体是有好处的 ， 可以提升抵抗力 ， 进而降低患病的可能 ， 并不是说哺乳期不可以吃维生素c ， 只是哺乳期女性想要补充维生素c ， 最好是通过调整饮食来补充 ， 而不是服用维生素片 ， 饮食补充比较安全 ， 不会对婴儿的身体造成伤害 。
哺乳期吃哪种维生素比较好钙元素 钙元素对宝宝骨骼发有很大的作用 ， 哺乳期的妈妈可以多吃一些乳制品 ， 比如奶酪和酸奶；豆浆和鱼的含钙量也很高 。
维生素b12 维生素b12是婴儿的神经系统发育不可缺少的元素 ， 同时还可以为哺乳期女性提高能量 ， 而生活中含有维生素b12的食物很多 ， 比如；鱼类、蛋类、牛奶和一些早餐麦片等 。
维生素d 维生素d对于促进宝宝骨骼生长和发育具有很大的作用 ， 而阳光直射皮肤时 ， 身体就会摄取大量的维生素d ， 食物中一般鱼肝油、蛋黄中会含有较多的维生素d 。
推荐阅读
- 维生素e什么时候吃效果最好的 吃维生素e有什么作用和副作用
- 维生素e饭前吃还是饭后吃 看看你的情况适合饭前还是饭后吧！
- 维生素c和维生素e一起吃的功效
- 维生素e可以调节内分泌失调吗 内分泌失调怎么办
- 风湿病可以吃空心菜吗 风湿病饮食要注意什么
- 生吃枇杷可以止咳吗 枇杷皮可以吃吗
- 吃完消炎药可以吃香蕉吗 吃完消炎药吃香蕉有什么好处
- 大便出血可以吃香蕉吗 吃香蕉要注意什么
- 喉咙痛可以吃菠萝吗
- 长荨麻疹可以吃泡面吗 病期饮食要忌口！