1、5分钟左右 。从营养上面来说，西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素，这些物质都比较容易被煮熟 。
【白灼西兰花煮多久能熟 白色西兰花要煮几分钟才会熟】2、其次，从西兰花结构上来说，西兰花主要结构呈花絮，并且里面的松散程度较高，易被煮熟，因此西兰花在水开之后煮5分钟左右即可被煮熟 。日本最近一项研究得出结论：西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一 。
推荐阅读
- 肉馅的饺子煮多久能熟 肉馅饺子需要煮几分钟能熟
- 荞麦面煮几分钟可以熟 荞面一般煮几分钟能熟
- 新鲜瑶柱煮几分钟熟 新鲜瑶柱要煮几分钟才熟
- 全条鱼煮几分钟熟，水煮一整条鱼多久能熟
- 泥鳅水开了煮多长时间能熟 泥鳅一般煮几分钟熟
- 豆芽不过水要煮几分钟才熟 豆芽用开水煮需要煮好久
- 螃蟹需要煮多少分钟就熟了 螃蟹煮开还要煮几分钟能熟
- 鸡尖煮多久口感最好 鸡尖煮几分钟才熟
- 连藕煮几分钟能熟 藕要煮几分钟才能熟
- 赤贝水煮多久好吃 大赤贝煮几分钟能熟