1.红肉 包括猪肉、牛肉、羊肉在内的红色的肉 ， 都富含血红蛋白铁 。以牛肉为例 ， 铁含量为3.3毫克/100克 。具有很好的补铁补血功效 ， 适合痔疮便血而出现贫血的人群食用 。
2.动物血 民间讲究吃什么补什么 ， 而“以血补血”也是有那么点道理的 。因为各种动物血的血红单边铁也比较高 ， 而且这些铁的吸收利用率很高 ， 像猪血的铁含量为8.7毫克/100克 ， 适合痔疮便血者食用 。
3.动物肝脏 动物肝脏的补血效果也较好 ， 比如 ， 猪肝的铁含量高达22.6毫克/100克 ， 吸收利用率也高 ， 痔疮便血患者也可以适量食用
4.新鲜蔬菜水果 痔疮便血而出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快等贫血症状的人 ， 还应该多吃新鲜蔬菜水果 ， 因为新鲜水果蔬菜中富含维生素C、叶酸 ， 维生素C可以帮助铁的转化和利用；叶酸可以预防恶性贫血 ， 有利于血红蛋白的合成 。
痔疮便血食疗方推荐1.姜汁猪血菠菜 食材：菠菜300克 ， 姜25克 ， 猪血100克 ， 酱油15毫升 ， 香油3毫升 ， 精盐2克 ， 醋、味精、花椒油各少许 。
做法：将菠菜带根洗净 ， 切成约5厘米长的段 ， 于滚开水中焯2分钟后取十 ， 沥去水分 ， 装盘抖散 。猪血洗净切片后先人热油锅爆炒 ， 熟后取出与菠菜混匀 。姜去皮 ， 洗净后捣烂取汁 。待菠菜 ， 猪血凉后加入姜汁和其他调料即可 。佐餐食 。
功效：生津补血 ， 降血压 ， 通肠利便 ， 解酒毒 。适用于便秘 ， 痔疮 ， 高血压等症 。
2.米醋煮羊血 诗词啊：羊血200克 ， 醋、精盐各适量 。
做法：将羊血切小块 ， 加入醋1碗煮熟 ， 以精盐调味 ， 食羊血 。
功效：化瘀止血 。适用于内痔出血 ， 大便下血等症 。
3.清蒸黄鳝 食材：黄鳝250克 ， 植物油、精盐各适量 。
做法：将黄鳝占肠杂洗净 ， 切段 ， 加植物油、精盐调味 ， 隔水蒸熟 。佐餐顿服 。
功效：补虚损 ， 通血脉 ， 祛风温 。适用于痔疮及痔疮出血等症 。
4.白糖炖鱼肚 食材：鱼肚50克 ， 白砂糖50克 。
做法：将鱼肚和白砂糖同放沙锅内 ， 加水适量炖熟 。每日服1次 ， 连续服用 。
功效：补肾益精 ， 止血消肿 。适用于痔疮 。
5.木耳柿饼汤 食材：黑木耳6克 ， 柿饼、红糖各50克 。
做法：将上3味同置锅中 ， 加水适量 ， 煮汤 。每日服1剂 ， 连服5—6日 。
功效：活血祛瘀 。适用于痔疮 ， 痔核初发 ， 粘膜淤血 ， 肛门瘙痒不适 ， 伴有异物感 ， 或轻微出血 ， 疼痛等症 。
6.绿豆糯米猪肠 食材：绿豆60克 ， 糯米30克 ， 猪大肠300克 。
做法：先将猪大肠洗净 ， 绿豆、糯米用水浸泡半小时 ， 然后把绿豆、糯米灌人猪大肠内并加水适量 ， 肠两端用线扎紧 ， 放砂锅内加水煮2小时左右即可 。隔日1次 ， 连服7～8日为1个疗程 。
功效：补中养气 ， 清热解毒 ， 通便止痢 。适用于湿热下痢 ， 便血 ， 痔疮初起 ， 脱肛等症 。
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