1、荷叶减肥方法是很多人都听说过的 ， 也是一种常用方法了 ， 具体方法就是买一点新鲜荷叶回来将其晒干 ， 然后切成碎片 ， 和决明子、甘草一起泡茶喝 ， 坚持2周就能见效了 ， 不过那么多荷叶茶喝下去小便会有点多 ， 并且还能润肠通便 。
【懒人如何减肥瘦身最快 懒人怎么减肥最快最有效】2、喝水减肥法 ， 大家在吃饭之前先喝一杯温开水 ， 这样等到吃饭的时候就没有以前吃的多了 ， 因为是喝下去就会让你有饱腹感了 ， 也是一种不错的减肥方法 。只要大家一直坚持这么做的话 ， 大家的胃口就变少了 ， 没有以前那么能吃了 。
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