沙糖桔吃多了有哪些危害沙糖桔吃多了会怎么样 _云知道

【沙糖桔吃多了有哪些危害沙糖桔吃多了会怎么样】1、腹痛：沙糖桔中还含有丰富的果酸，空腹食用会对消化道黏膜产生不良刺激；2、上火：沙糖桔性温，多吃易上火，会出现口干舌燥、咽喉干痛等症状；3、皮肤变黄：沙糖桔吃多了皮肤易变黄，这是因为沙糖桔富含胡萝卜素。
沙糖桔吃多了有哪些危害

1、腹痛
沙糖桔中还含有丰富的果酸，空腹食用会对消化道黏膜产生不良刺激，有消化道溃疡的朋友更应格外注意。
2、上火
沙糖桔性温，多吃易上火，会出现口干舌燥、咽喉干痛等症状。但也得看个人的体质，内热体质的人可能吃两三个就上火了，而寒症体质的人可能多吃几个也不会上火。沙糖桔口感蜜味清香，富含糖、维生素等多种营养成分，但从营养学角度来说，沙糖桔甜度较高，但是必须控制食量，一般成年人一天不要超过10个。