1、消除胃凸胃部很大凸出来 ， 如果想减掉 ， 要看是不是胃部疾病 。如果只是在外部群体局部的脂肪增大 ， 有可能是因为经常性的坐着 ， 不爱运动所引起 。这种情况下 ， 坚持体育锻炼 ， 每天坚持跑一小时以上 ， 或者坚持瑜伽运动 ， 练习一小时以上的瑜伽 ， 都能够消除这个部位堆积的脂肪 。也可以练习游泳 ， 游泳能够消除全身性的脂肪 ， 起到很好的塑形效果 。平时在饮食过程中也要注意 ， 不能吃有油腻、油炸或者高甜点食物 ， 避免暴饮暴食 ， 可以少食多餐 。
2、消除胃凸 ， 胃很大 ， 凸出来 ， 首先要看是不是患有胃部的疾病 。如果伴有恶心、呕吐、食欲不振、消瘦、胃胀、胃痛、反酸等症状 ， 建议先到医院就医 ， 完善胃镜检查 ， 排除胃部的器质性疾病 ， 比如胃溃疡、胃部的肿瘤等 。
【胃很大凸出来怎么减掉 秘方 胃很大凸出来怎么减掉】3、消除胃凸能够排除器质性疾病 ， 有可能是局部的脂肪增多 ， 可能与肥胖有关 ， 多为经常坐着、不爱运动引起 。消除胃凸建议坚持有氧运动 ， 每天慢跑或是游泳、骑自行车 ， 这些有氧运动都能够很好地动员全身的脂肪 ， 也起到塑形的效果 。消除胃凸饮食上也要注意要清淡饮食 ， 不能吃过于油腻、煎炸、高热量的食物 ， 避免暴饮暴食 ， 少吃多餐 ， 要吃易于消化的食物 ， 多吃些新鲜的蔬菜、水果 。
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