生活中 ， 很多人得了急性肠胃炎 ， 都会有短期之内变得消瘦的症状 ， 有的人甚至在短短的几天内就瘦了10斤 ， 整个病期瘦了20斤 ， 看起来人都憔悴了一大圈 ， 这可怎么办呢？适当补充营养急性肠胃炎患者因病消瘦的 ， 在病好了之后需要及时调整饮食 ， 恢复到原来的饮食习惯 ， 如消瘦过多的 ， 可在原有的饮食基础上 ， 加餐加营养 ， 甚至在睡前吃些易胖的食物 ， 如：巧克力、蛋糕、油炸食物等进行增肥 。
推荐食谱 1、土豆烧牛腩
主料：牛腩（腰窝）200克 ， 土豆（黄皮）150克 ，
辅料：香菜5克 ， 调料：姜10克 ， 八角2克 ， 香叶2克 ， 草果2克 ， 桂皮2克 ， 豆豉20克 ， 酱油15克 ， 盐3克 ， 冰糖1克 ， 白酒5克 ， 辣椒(红 ， 尖 ， 干)2克 。
做法
1.牛腩洗净切小块 ， 放入沸水中汆一下；
2.土豆洗净去皮切块；
3.姜洗净去皮拍散；
4.起油锅 ， 烧热后放入土豆块炸几分钟 ， 盛出；
5.再起油锅 ， 放入姜爆锅 ， 放入牛腩 ， 烹点白酒 ， 翻炒至肉变色；
6.放入香料 ， 炒出香味 ， 然后加水 ， 大火烧开；
7.放入调料 ， 转小火焖30分钟；
8.放入土豆 ， 大火烧5分钟收汁 ， 出锅装盘 ， 撒上香菜即可 。
2、猪脚薏米汤
材料：猪脚3只 ， 花生 ， 黄豆 ， 薏米 ， 老姜2片 ， 花雕 ， 盐
做法
1.猪脚斩块 ， 洗净 ， 氽水 ， 再洗净；
【急性肠胃炎 瘦了 急性肠胃炎瘦了好多怎么办】 2.花生、黄豆提前泡24小时；
3.砂锅放水烧开 ， 放入所有原料（除盐外） ， 大火滚十五分钟 ， 撇去浮沫 ， 转小火 ， 煲四小时；
4.最后放入盐再大火滚一下即可 。
3、黄豆海带猪脚汤
材料：猪脚两只 ， 干海带三片 ， 黄豆一小把 ， 葱姜适量 ， 盐适量
做法
1.猪脚洗净从中间劈成两半；
2.蒸好的干海带用水泡发；
3.黄豆泡软；
4.海带切菱形块 ， 猪脚、海带、黄豆、葱段、姜片、盐一起放进电压力锅；
5.把时间调到40分钟 ， “蹄筋”档 ， 插好电源 ， 提示灯变绿后 ， 拨安全阀到放气位置 ， 放好气后再开锅盖即可食用 。
调理肠胃有的人因为急性肠胃炎一场病 ， 导致肠胃吸收不好 ， 老是掉体重的 ， 可以通过吃一些药膳粥或是益生菌等食物、少吃多餐、饮食易消化高热量等方式来调理肠胃 ， 帮助自己增肥 。
推荐食谱 1、参苓粥
原料：党参15克 ， 白茯苓20克 ， 粳米200克 ， 生姜适量 。
做法：将党参、白茯苓切片之后 ， 将白茯苓捣碎 ， 浸泡半小时之后 ， 将两种材料煎两遍 ， 将两边的药汁合并调匀之后 ， 加粳米煮粥即可 。
作用：益气补血 ， 健脾养胃 ， 长肌肉 ， 增体重 。
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