为什么年纪轻轻也会大量掉发？戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长 。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发 。睡眠不足
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，睡眠充足，可使毛发正常新陈代谢 。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会导致女性脱发 。所以，要想做到预防女性脱发，应尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯 。所以，这是导致女性脱发的原因之一 。
头发损害
引起女性脱发的原因与头发损害有关，不要使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品 。染发、烫发间隔时间至少3-6个月 。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护，以达到预防女性脱发的目的 。
心情
每天焦虑不安会导致女性脱发的出现，压抑的程度越深，脱发的速度也越快 。对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力 。
正常脱落
头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象 。不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故 。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落 。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多 。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因 。
霉菌感染
家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发 。
生发黑豆【初中生大量掉头发怎么回事 大量掉头发怎么回事】 黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度 。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内 。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下 。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效 。
枸杞黑芝麻粥黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克 。以上三味共煮粥 。具有补肝肾、益气血功效 。适用于头发早白、脱发等患者 。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案!
首乌猪脑汤肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个 。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发 。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴!
芝麻海带糕白芝麻100克，海带末500克 。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃 。
龙眼人参炖瘦肉龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克 。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用 。
枸杞黑豆炖羊肉枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量 。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发 。
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