原因五：睡前饮食不当导致 如果是长期食用辛辣刺激性食物很容易导致肺火旺盛而引发咳嗽，特别是在晚上睡觉前过量进食，可能会导致肠胃得不到适当地休息，而出现食积性咳嗽 。如果是因为消化不良引起的夜间咳嗽，可以感觉到喉部有痰鸣音 。
原因六：睡眠环境空气干燥不流通导致 夜间咳嗽白天不咳嗽还可能是睡眠环境空气干燥不流通导致 。
晚上睡觉时，很多人习惯紧闭门窗，室内空气浑浊，氧气含量少，废弃物多，从而刺激肺部咳嗽 。睡觉前应先打开窗户通风换气，在睡觉时也保持窗户留缝，便于空气流通 。另外，建议睡前在卧室晒水或者在窗户出放一些绿色植物，经常浇水，能有效保持室内湿度 。
原因七：睡眠用物过敏反应 在白天时候咳嗽很少或者不咳嗽，一到晚上睡觉就咳嗽不止，需考虑是呼吸道过敏引起，这可能与用的棉被、枕头等有关，过敏原可能是棉絮、尘土、螨虫等 。建议定期的清理棉被，保持室内湿度能有效的缓解过敏 。
夜间咳嗽要注意什么1.注意饮食 晚上一躺下就咳嗽的话，为了避免症状加重，在饮食上一定要忌辛辣刺激，多吃一些富含水分和维生素的蔬菜水果 。
2.天气不冷时宜开窗 经常夜间咳嗽的人，在天气不冷的情况下，晚上睡觉最好开窗睡，能够让肺部呼吸新鲜空气 。并且在睡前不要在卧室内抽烟，或者吃气味大的东西，容易刺激气管 。
3.做好保暖工作 在夜间寒冷的时候，体质不好的人更容半夜醒来咳嗽，因此在夜间一定要做好保暖工作，被子要盖厚实盖好，并且冬季天气冷时不要开窗睡，容易感冒 。
4.不要蒙头睡觉 蒙头睡觉时呼吸的全是被子里的二氧化碳，氧气也不能及时补充，这样很不利于肺部的健康，很容易导致半夜醒来咳嗽 。
5.尽可能鼻子呼吸 尽量用鼻子放缓呼吸，因为晚上睡觉用嘴呼吸会降低喉部空气的湿度，从而引起喉咙干痒、夜间咳嗽的症状 。
6.改变睡姿 容易夜间咳嗽的人，晚上睡觉时可以让后背垫高倾斜一些，粘液就不会攒着喉部 。也可以试试换一个枕头，从平躺改为侧卧，调整呼吸道角度 。
【夜间咳嗽是热还是寒咳 夜晚咳嗽是寒还是热】
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