水+红枣1、补气养血 红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血 。
2、健脾益胃 脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃七颗红枣 。或与党参、 白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效 。
3、改善焦躁不安 改善焦躁不安:女性躁郁症、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效 。
水+柠檬1、预防心肌梗死 预防高血压：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死 。
2、去除痰多 更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强 。痰多的朋友多泡点喝吧 。
3、预防肾结石 柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少 。
水+黄芩1、抵抗癌细胞 有关的实验证明，用黄芩泡水喝会对体内的癌细胞起到抵抗作用，这就是因为黄芩里含有的黄芩黄酮成分起到的作用 。
2、治气虚多汗 常喝黄芩泡水，可以解决气虚表卫不固所致自汗，气虚外感诸症 。多用于虚表多汗，如外感风寒而汗出 。
3、增强免疫力 黄芪中富含多种微量元素（如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等），黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用 。
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