功效：这道题有健脾补肾 ， 养血安神 ， 增进食欲 ， 滋补强壮身体的作用 ， 适宜于脾肾虚 ， 血压低 ， 精神疲乏 ， 头晕目眩 ， 心跳气促 ， 关节酸痛 ， 腰腿无力 ， 失眠健忘人群食用 。
红豆乌鸡补血汤材料：红豆四两 ， 黄精一两 ， 陈皮一角 ， 乌骨鸡一只 ， 食盐少许 。
做法：将乌骨鸡去毛 ， 内脏 ， 红豆 ， 黄精 ， 陈皮分别用清水洗净 ， 在瓦煲内放入清水烧滚 ， 放入全部食材 ， 用中火煲三小时后 ， 加食盐调味食用 。
功效：补益气血 ， 强健身体 ， 女性可作调经之用 。适宜脾虚体弱 ， 血压低 ， 面色苍白 ， 精神不振 ， 饮食无胃口 ， 潮热盗汗 ， 月经不调人群食用 。
北芪当归炖猪脑材料：北芪 ， 当归各五钱 ， 红枣六枚 ， 生姜一片 ， 猪脑两副 ， 食盐少许 。
做法：将猪脑浸泡在清水中 ， 撕去表面薄膜 ， 用牙签挑去红筋 ， 用清水洗净 ， 放入滚水中焯一下后取出 ， 北芪和当归分别切片 ， 用清水洗净 ， 红枣去核 ， 生姜去皮切片洗净 ， 将所有食材放入炖盅内 ， 隔水炖四个小时左右 ， 加少许食盐调味食用 。
功效：这道药膳有补气补血 ， 健脑益智 ， 强健身体 ， 增强记忆的作用 ， 适宜于血压低 ， 气血虚弱 ， 肾气亏虚 ， 精神不振 ， 记忆力减退 ， 月经不调人群食用 ， 要注意的是 ， 伤风感冒 ， 咳嗽未愈人群不宜食用 。
【血压低吃什么好的最快 血压低吃什么好的最快食补】
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