有些女性朋友比较关注于经期的饮食 ， 也有些人自认为经期吃东西是不会胖的 ， 那么经期是不是吃东西真的不会胖呢？经期吃东西不会胖是真的吗很遗憾告诉你 ， 不是真的
有谁能告诉我 ， 你在一个月的某一天多吃了点食物就会变胖 。
其实这几乎是不可能的 ， 吃成一个大胖子并不是一天两天能够达成的“成果” ， 所以可以这么理解：经期任何时候吃东西并不会马上变胖的 。
经期不变胖也不要乱吃有些人看到经期任何时候吃东西不会马上变胖 ， 可把她高兴坏了 ， 于是肆无忌惮的吃 ， 结果胖了反过来骂我 。
其实 ， 对于普通人来说 ， 正常的饮食 ， 并不会让你变成一个大胖子 ， 如果你长期暴饮暴食 ， 专挑高热量的食物 ， 那你长胖是“势在必得”的事情 。
经期变瘦是生理现象在每次月经来临前的1个星期 ， 人体内的黄体开始分泌较高的雌激素和孕激素 ， 身体就可能受到激素的影响而出现浮肿的线性 。
而在月经开始以后 ， 体内的激素水平逐渐下降 ， 身体水肿的状况开始得到改善 ， 身体开始变“瘦” ， 因此 ， 很多人误认为是体重下降、减肥的表象 。
经期拉肚子也可以减肥吗部分女性朋友在经期到来时会出现拉肚子的现象 ， 心里暗自高兴 ， 以为可以促进减肥 。
可是你 ， 别高兴的太早 ， 如果经期经常出现拉肚子的现象 ， 可能是因为子宫内膜细胞发生了生理性异味 ， 让前列腺素影响了正常的肠胃功能 ， 从而使你出现了肚子疼、拉肚子的现象 。所以 ， 如果经常出现这种现象 ， 一定要及时检查有无子宫内膜异味的现象 。
女性什么时候减肥效果好不管怎样 ， 女性减肥还是会有一个特殊的时期 ， 在经期结束后的那一周 ， 人体内的新陈代谢较快 ， 运动时身体的热量更容易被消耗 ， 如果在这个时间点 ， 养成好运动减肥的好习惯 ， 同时注意饮食健康 ， 对你苗条的身体是有帮助的 。
【经期是不是吃不胖 经期是不是吃什么都不胖】
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