髌骨骨折进行治疗之后 ， 适当的进行一些小幅度锻炼对于促进愈合是有帮助的 ， 那么髌骨骨折保守治疗后多久能弯曲呢?髌骨骨折保守治疗后多久能弯曲一般得三个月 。
因为髌骨骨折采用保守治疗的时候 ， 就说明这个骨折要么是不全骨折 ， 要么是分离不太严重 ， 所以可以通过保守治疗 ， 就是外固定治疗 。
但是骨折愈合是有它自己的周期 ， 一般是三个月左右 ， 所以民间有种说法 ， 就是伤筋动骨一百天 。一般临床认为在三个月左右的时候 ， 骨折可以得到一个比较结实的愈合 ， 这时候就可以开始进行膝关节的弯曲训练了 ， 因为膝关节弯曲的时候 ， 髌骨承受的压力也是很大的 ， 它如果长得不结实的时候千万别练 ， 否则容易造成再骨折 。
髌骨骨折怎么练弯曲髌骨是膝关节重要的伸膝装置 ， 所以髌骨骨折以后不但要固定 ， 复位骨折 ， 还要指导患者进行适当的功能锻炼 ， 以避免固定过程中出现膝关节的僵硬 。早期的时候可以平卧于床上 ， 进行股四头肌以及小腿三头肌的主动收缩锻炼 ， 第一是避免肌肉的萎缩 ， 另一个可以预防下肢的血栓 ， 同时适当地屈伸踝关节 ， 加强踝泵的训练 。大约一到两周以后 ， 可以于膝关节下方垫一衬垫 ， 逐步地屈曲膝关节 ， 让膝关节的曲度能够有所恢复 。
两周以后可以坐于床旁 ， 将膝关节自然下垂 ， 通过自然的屈曲 ， 让膝关节的屈曲达到九十度 ， 如果有困难可以用健侧的肢体向后推挤伤侧肢体 。大约三周以后 ， 可以平卧于床上 ， 然后屈曲髋关节 ， 双手抱于大腿 ， 然后通过重力屈曲膝关节 ， 让膝关节的活动范围超过九十度 ， 能够接近于正常 。两周以后可以适当地扶拐下地行走活动 ， 第一是增加股四头肌的力量 ， 同时避免下肢血栓的形成 。
髌骨骨折腿肿怎么回事出现了髌骨骨折有可能会引起小腿以及踝关节的这种肿胀 ， 这是由于髌骨骨折以后有大量的出血 ， 压迫到小腿静脉的回流造成的静脉回流不畅 ， 从而了会引起小腿或者是踝关节的肿胀 ， 出现这种情况首先要制动髌骨 ， 然后抬高患肢 ， 同时在髌骨不疼的情况下 ， 屈伸踝关节 ， 通过踝部的锻炼来收缩肌肉泵 ， 将肿胀的进行缓解 。
髌骨骨折多长时间可以走路【髌骨轻微骨折,保守治疗多久可以弯曲 髌骨骨折保守治疗后多久能弯曲】 髌骨骨折多长时间可以下地行走 ， 这个主要取决于固定方式 。髌骨骨折有两种固定方式 ， 一种是内固定 ， 一种是外固定 。先说外固定 ， 外固定是通过石膏或者是髌骨带进行固定 ， 骨折愈合时间很长 ， 就是说正常走路的时间很长 ， 外固定的时间一般是三个月 ， 也就是要外固定三个月之后 ， 才可以逐渐练习行走 ， 从解除外固定到正常行走 ， 正常的时间大概是两周到四周 ， 也就是半个月到一个月左右 。然后再说内固定 ， 如果手术做的比较满意话 ， 术后一周就可以借助拐杖进行行走 ， 术后六周左右就可以弃拐行走 。
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