川穹川穹本身具有祛风、活血、润肤、止痒之功效 ， 食之也能在一定程度上扩张头部毛细血管 ， 促进血液循环 ， 使头发具有良好的柔韧性和不易变脆 ， 帮助保持头发健康 。
枸杞枸杞含有丰富的维生素A1、B2、C和微量元素钙、磷、铁等 ， 使用添加枸杞子提取物的洗发水 ， 可防止脱发 。
丹参丹参的主要功效是活血祛瘀 ， 并能促进毛发黑色素的生成 。也能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症状 。
正确洗头不必每天洗头 ， 频率一般1周2-3次即可 ， 选择弱酸性洗发水的低刺激性洗发剂 。
避免过度损害染发、烫发和吹风等都会对头发造成伤害 ， 长期如此会使头发失去光泽和弹性 ， 进而变得枯黄 ， 掉头当然随之而来 。
保持好心情压力过大也会造成掉发 ， 因此保持好心情、学会排解压力、适当的户外运动都有助于改善掉发情况 。
规律的日常作息规律的作息习惯对掉发的童鞋来说非常重要 。这样做是为了保持人体细胞的良好代谢和排毒 ， 切记要保持规律、充足的睡眠 。
定期按摩头皮按摩头皮不仅能舒缓疲劳 ， 还对治疗脱发有良好的效果 。双手放在头顶 ， 用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮 ， 依前额、后颈、两颞部次序按摩 ， 有助放松 ， 并促进血液循环。
引起掉发脱发的原因有很多种 ， 因人而异 ， 希望大家都能找到适合自己的防掉发方法 ， 拥有一头浓密健康的头发哦~
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