韧带断裂是运动中常见的一种损伤 ， 有些运动员出现韧带断裂后就在也不能参加类型的运动 ， 所以很多关心韧带断裂是不是有后遗症 。什么是韧带断裂韧带是人体中固定骨骼和内脏的致密结缔组织 。当剧烈运动、重力劳动或遭遇外力冲剂时 ， 附在关节的韧带就会受到牵扯 ， 造成韧带损伤（包括：韧带拉伤、韧带断裂） 。其中最容易出现韧带损伤的部位是膝关节和踝关节 。
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韧带断裂后基本都会留下一些后遗症 ， 只是后遗症的轻重程度不一样 ， 这主要与患者的治疗和康复训练有关 。如果治疗得当 ， 康复训练做得好 ， 韧带断裂后留下的后遗症基本可以忽略 ， 例如：一些韧带断裂的运动员 ， 经过专业的治疗后 ， 仍然可以进行高强度的运动 。
韧带断裂会有哪些后遗症1、如果处理不当或处理不及时 ， 患者后期会出现关节不稳 ， 容易反复脱臼、长期慢性疼痛等正在 ， 甚至出现关节退行性病变、骨性关节炎等 。
2、如果下肢韧带恢复不好 ， 及时做韧带重建手术 ， 不仅加大了手术的难度 ， 而且较大的影响了手术治疗后的效果 。
3、当韧带断裂没有得到及时治疗 ， 导致关节退行性病变、骨性关节炎时 ， 会进一步导致关节出现骨质增生、骨赘和骨刺的发生、关节软骨退化损伤等现象 。
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怎样减小韧带断裂带来的后遗症1、功能锻炼前 ， 可给予中药洗浴浸泡 ， 之后给予局部的按摩 ， 之后慢慢进行适当弯曲或膝关节的活动 ， 不要急于求成 ， 避免加重损伤和慢性炎症 。
2、功能锻炼开始尽量一天2次 ， 功能改善后可以增加至3次 ， 时间开始锻炼少些 ， 慢慢增加 。
在功能锻炼时尽量给予膝关节的必要保护措施如弹性绑带或护膝等 ， 功能锻炼后尽量给予必要性的保护措施如抬高双下肢或热水洗浴浸泡；如出现肿胀或疼痛可给予中药的包扎固定 ， 以消炎止痛和促进周围组织功能恢复 。
3、注意加强活血化瘀、补气补血的药物调理 ， 以改善血液循环和功能状态 。
如何预防韧带断裂在运动前重视注意热身运动 ， 只有充分的热身后才能提高神经的兴奋性 ， 降低肌肉的粘滞度 ， 提高关节和韧带的活动范围和能力 。
例如：徒手进行全身各关节活动或者进行10分钟慢跑 ， 这样基本可以达到热身的目的 。
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