又湿又冷的秋冬季节即将来临，这意味着一大波流感人群即将中招，那么哪些人更容易感冒呢？本文将为大家简单分析容易感冒的原因 。太过焦虑研究表明,焦虑会引发身体出现一系列的小症状，包括胃酸反流、失眠、皮疹、抑郁等 。这种对某种未知事物的担心，让身体倍感压力，因此会削弱免疫系统，让你更容易被流感打败 。
经常吸烟抽烟会削弱鼻腔和肺部内负责抵御细菌的纤毛，使身体更容易受到病菌攻击 。专家警告，吸烟引起的肺部损伤让人面对更大的并发症风险，而且，受损的肺部更易受到病毒感染，尤其是甲型流感，比季节性流感造成的肺部感染更严重，常吸烟的人需要警惕 。
【容易感冒是怎么回事 成人很容易感冒是怎么回事】
喜欢喝酒英国免疫学会的一项研究发现,喝酒太多的一大副作用就是酒精会快速、轻易地让身体脱水，破坏了鼻腔和喉咙以黏液形式驱逐细菌的能力 。
总去健身房健身房也是人们经常接触病菌的地方，跑步机、更衣室等公用设施都不可掉以轻心 。健身前自己要准备消毒湿巾擦拭器材，做瑜伽的时候最好自备垫子或在公用垫子上铺块干净毛巾 。另外，锻炼完要记得洗澡 。
洗手方式不正确洗手时间太短 美国肥皂和洗涤剂协会发布的一项调查显示，39%的被调查者表示，自己很少或从不在咳嗽或打喷嚏之后洗手 。而且，几乎一半的受访者只用15秒或更少的时间洗手 。专家建议，洗手的时候要认真揉搓双手的表面和手指缝间，整个过程正好是唱两遍生日歌的时间 。洗完后一定要用纸巾把手擦干，保持手部干燥，也是避免细菌繁殖的方式 。
依赖消毒液（免洗洗手液） 如果你用的免洗洗手液的成分包含60%到95%酒精、乙醇或异丙醇 。在身边没有洗手池时，这种可以随身携带的清洁用品确实很方便，能杀死一些细菌 。但专家认为，至今没有研究证明免洗洗手液能杀死病毒 。因此，预防流感最好的方式仍然是用流动水和肥皂正确地洗手 。
与流感患者接触过密握手、拥抱、亲吻等，都是让你最简单、最快速染上流感的方式 。美国疾控中心建议，尽量与流感患者保持1.8米远的距离，以减少病毒传播 。但如果社交中这些动作都不能避免，那么在接触后，尽量不要用手去抹嘴巴或者揉眼睛，尽快仔细地把手洗干净 。
过早服用防流感药物一到流感季节,不少人会储备抗病毒药物 。但大多数人根本不需要它们，并且在没有服药必要的情况下使用这些药物，反而可能增加病毒的耐药性 。“新英格兰医学杂志”网站提醒，很多人对防流感药物的服用剂量，用药时要跟医生询问清楚正确的剂量指示 。
防控意识差你可能认为自己还年轻或是身体很健康，不会轻易被流感打败，便每天穿很少出门，熬很晚才睡 。一般来说，流感的高危人群是65岁以上的老人、两岁以下的孩子、孕妇或者有基础性疾病的人群 。但甲型流感可能会侵袭身体健康的年轻人，而老年人因为有了免疫，反而可能不易患上甲流 。
推荐阅读
- “糖友”感冒，如何选药
- 夏天感冒是风热还是风寒 夏天感冒是风热还是风寒引起的
- 廉颇怎么死的？
- 青叶吊兰叶子发黄 绿叶吊兰叶子发黄是怎么回事
- 幸福树长虫掉叶子是怎么回事 幸福树叶子长虫了怎么办
- 君子兰叶尖黄是怎么回事 君子兰叶尖发黄是什么原因
- 吊兰几天浇一次水 吊兰几天浇一次水是最好的
- 荷花中间绿色的是什么东西 荷花中间绿色的是什么
- 有了网站到底是好是坏
- 怎么才算是专业网站建设