尿酸410正常吗女 尿酸410正常吗


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尿酸410umol/L如果是男性属于正常,如果是女性则属于高尿酸血症,需要注意控制尿酸水平 。
男性尿酸水平超过420umol/L,女性尿酸水平超过360 umol/L,患者410umol/L的尿酸水平对男性来说是正常的,如果女性已经达到高尿酸血症则需要注意 。长期高尿酸血症可导致痛风急性发作,引起患者关节肿痛,严重影响患者的生活和工作 。建议患者在饮食中注意避免高嘌呤食物的摄入 。可以选择清淡的饮食,适当吃一些蔬菜、水果、鸡蛋等低嘌呤食物 。也可以参考相关食物的嘌呤含量表来指导自己饮食的调整 。尽量避免饮酒、吃海鲜、动物内脏等富含嘌呤的食物 。此外,多运动、多喝水有助于降低尿酸水平,运动中应避免关节损伤 。如果超过420两次,就叫高尿酸血症 。至于过去的观点,女性的尿酸水平应该在360以下 。如果女性超过360,就是高尿酸血症,那么女性痛风性关节炎的风险很低 。而且女性高尿酸血症比较少见,在重度肥胖中比较常见 。对于高尿酸血症的人来说,首先要做的就是低嘌呤饮食 。酒精限制 。戒酒,多喝水 。对于果糖、果汁和大量水果,这种甜食也要避免 。对于嘌呤含量高的食物,也要慎用,禁用 。运动减肥是降低尿酸最好的方法之一 。一般2-3个月的饮食调整就可以控制 。如果少吃海鲜和动物内脏,不喝大骨头汤,忌酒,忌含糖饮料等,如果血尿酸仍然偏高,就需要及时添加降尿酸药物 。因为人体内的尿酸只有20%是外源性的,即由食物中的嘌呤代谢产生,其余80%是内源性的,由自身代谢产生 。也就是说,严格控制饮食最多只能降低20%的血尿酸 。在大多数情况下,仅通过忌口很难将尿酸降至正常水平,往往需要在饮食治疗的基础上联合降尿酸药物,才能达到血尿酸控制的标准 。常用药物有非布索坦等 。
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