【尿酸指数偏高是什么原因 尿酸指数过高】尿酸指数偏高是由尿酸生成过多、肾脏排泄尿酸减少、药物因素、剧烈运动等引起 。
1、尿酸生成过多：多见于嘌呤代谢过程中酶活性异常或缺乏，核酸过度分解 。过量摄入富含嘌呤的食物，如患者饮食不当，摄入动物内脏、啤酒等富含嘌呤的食物等 。2、肾脏排泄尿酸减少：尿酸排泄障碍是尿酸增加的重要原因 。肾小球滤过率降低，近端肾小管对尿酸重吸收增加，近端肾小管对尿酸分泌减少，尿酸单钠晶体沉积，导致肾脏对尿酸排泄减少 。3、药物因素：对于部分服用氢氯噻嗪、呋塞米等利尿剂，他克莫司、环孢素等免疫抑制剂，以及阿司匹林、吡嗪酰胺等药物的患者，由于药物作用，其尿酸可能偏高 。4、剧烈运动：如果检查前剧烈运动导致有机酸过多，尿酸排泄减少，可引起高尿酸 。尿液酸度高的原因有很多 。建议高尿酸血症患者在专业医生的指导下到医院进行治疗 。高尿酸患者应调整饮食结构，多吃嘌呤含量高的快餐，尤其是痛风发作时，如动物内脏、甲壳类、浓汤等 。多吃富含钾和维生素C的水果，如香蕉、草莓等，积极补充水分 。在控制含嘌呤较多的食物时，部分患者可能摄入过多的碳水化合物食物，容易导致血糖负荷增加，从而引起胰岛素抵抗，不利于尿酸代谢，会加重高尿酸血症 。参加体育锻炼，如慢跑、游泳和打太极拳 。可以把自己喜欢的运动发展成爱好，有利于嘌呤代谢，可以达到控制体重的目的 。
建议患者主食应以面粉和大米为主，如精米和面食 。建议少吃粗粮 。不喝浓茶或咖啡饮料，避免饮酒 。平时注意适量饮水，但不要包括奶、汤、粥等流质食物 。注意生活规律，按照作息时间，规律进餐，吃得不宜过饱，以七分饱为宜 。保持理想体重，避免疲劳和精神刺激 。
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