两者各有优点 。
蒲公英根的优点：
1、富有维它命A ， 维它命B ， 维他命C和E 。
2、富含矿物质 ， 诸如：钾、钙和钠、还有一些磷、铁和镍、钴、钖、铜和锌 。
3、能促进身体的健康循环、帮助加强微弱的动脉、纯净粉刺的皮肤 ， 并且恢复严重呕吐后患者的胃的平衡 。
4、能增加胆汁分泌 ， 并且刺激消化 。
5、抗发炎功效使之对风湿性的病症有帮助 。
6、蒲公英根具有保肝护肝的效果 ， 能帮助修复肝组织损伤 。
7、对女性乳腺增生有很好的效果 ， 一般检查出症状较轻的生理性增生 ， 都可以喝蒲公英根茶来改善 。
【蒲公英茶是叶好还是根好】蒲公英叶的优点：
1、蒲公英的叶子富含维生素C和铁质 ， 具有清热解毒 ， 利尿散结的功效 。
2、在治疗抗菌消炎方面 ， 叶片有很好的功效 。
蒲公英的根和叶子一起喝 ， 可以起到抗菌、预防病菌感染的作用 ， 还可以起到降血糖、净化血液等作用 。
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