椰奶怎么做

【椰奶怎么做】

椰奶怎么做


1、把喝完椰汁的椰子打开 。
2、取出椰肉 , 切成小块 , 放到料理机中 。
3、加入牛奶(冷热均可 , 煮一下更香) , 打碎 。
4、可以直接喝 , 也可以过滤一下 , 喜欢甜一点可以加糖或蜂蜜 。
椰奶是由椰汁和研磨加工的成熟椰肉而成 , 其主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸 , 低蛋白无纤维 。椰奶营养丰富 , 是养生、美容的佳品 。

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