01、重阳节的传统食物是重阳糕，亦称“花糕”，因在重阳节食用而得名，是重阳节传统节令食品 。常见于江浙沪地区，全国各地区不怎么流行 。为了美观中吃，人们把重阳糕制成五颜六色，还要在糕面上洒上一些木犀花，故重阳糕又叫桂花糕 。同时每年重阳节的时候，民间还会吃的传统食物包括糍耙、牛肉、螃蟹、菊花酒等等 。
重阳糕，因在重阳节食用而得名，是重阳节传统节令食品 。重阳糕在南朝时已有文字记载 。多用米粉、果料等作原料，制法因地而异，主要有烙、蒸两种，糕上插五色小彩旗，夹馅并印双羊，取“重阳”的意思，现在仍流行 。重阳糕以米粉、豆粉等为原料，发酵，更点缀以枣、栗、杏仁等果馕、加糖蒸制而成 。
重阳节源自天象崇拜，由上古时代季秋丰收祭祀演变而来 。《吕氏春秋芳厩锛汀分芯陀惺章迹湃嗽诰旁屡┳魑锓崾罩奔捞斓邸⒓雷妫孕惶斓邸⒆嫦榷鞯碌幕疃Ｖ匮艚谠诶贩⒄寡荼渲杏衷郁哿硕嘀置袼孜惶澹渤性刈欧岣坏奈幕诤Ｖ匮艚诿袼谆疃醵啵幕诤岣弧Ｊ晁暝孪蠢裰校匮艚谝惭苌龅歉咴短鳌⒐凵途栈ā谘缇蠢稀⒊灾匮舾狻⒁栈ň频然疃?/p>“十里不同风，百里不同俗” 。重阳节延续了数千年，各地的风俗习惯也各不相同 。比如，在港澳同胞习俗中清明为“春祭”，重阳为“秋祭” 。广西隆安县九月九日会放任牛羊自行觅食，福建海澄县重阳节则会放风筝为戏 。重阳节这天，南京人家会以五色纸凿成斜面形，连缀成旗，插于庭中 。陕西广大农村家家户户的门前则都会插上青翠的茱萸，并且左邻右舍互相赠送 。吃重阳糕流行于全国部分地区，主要流行于江浙沪地区 。民间还会吃的传统食物包括糍耙、牛肉、螃蟹、菊花酒等等 。
【重阳节吃什么传统食物？】庆祝重阳节一般会包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、采中草药、遍插茱萸、摆敬老宴、吃重阳糕、制药酒养生、饮菊花酒等活动 。重阳是“清气上扬、浊气下沉”的时节，地势越高清气越聚集，于是“重阳登高畅享清气”便成了民俗事象 。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的 。每到九九重阳这一日，各地都有组织老年人登山秋游、交流感情、锻炼身体的活动 。不少家庭的晚辈也会搀扶年老的长辈到郊外活动 。重阳节其民俗活动甚多，文化内涵丰富 。
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